Conectando Strava ao Claude através de MCP

Strava has launched an official MCP-based connector that lets Claude read users' activity data and answer natural-language questions about it. The integration uses OAuth for secure, read-only access and can be revoked anytime. The connector is available to Strava subscribers and works across Claude's Free, Pro, Max, Team, and Enterprise plans.

O Strava lançou um conector oficial baseado em MCP Model Context Protocol , que permite ao Claude ler os dados da sua conta Strava — atividades, distâncias, ritmo, elevação e tendências de treino — e responder perguntas sobre isso em linguagem natural, direto na conversa. Este guia mostra como ativar essa conexão, mesmo se você nunca mexeu em "conectores" antes. Importante:o acesso do Claude ao Strava ésomente leiturae pode serdesconectado a qualquer momentonas configurações da sua conta Strava. Acesse o Claude pelo navegador claude.ai , pelo aplicativo desktop ou pelo app mobile. Clique no seu nome ou avatar, geralmente no canto da tela, e selecione Configurações Settings . Dentro das Configurações, procure e clique na aba Conectores Connectors . É ali que ficam listados todos os aplicativos e serviços que podem ser conectados ao Claude. Clique em "Procurar conectores" Browse connectors para abrir o diretório completo. Você também pode acessar diretamente pelo endereço claude.ai/directory . Use o campo de busca e digite Strava . Ao encontrar o card do Strava, clique nele para ver a descrição e as permissões que ele solicita. Em seguida, clique no botão Conectar Connect . Você será redirecionado para uma página do próprio Strava, pedindo para fazer login caso ainda não esteja e autorizar o Claude a acessar seus dados de atividades. Essa etapa usa o protocolo padrão OAuth , o mesmo usado por apps como "Entrar com Google" — ou seja, você nunca digita sua senha do Strava dentro do Claude, e pode revogar o acesso quando quiser, direto nas configurações do Strava. Depois de autorizar, você será redirecionado de volta ao Claude, e o conector Strava aparecerá como ativo na lista de Conectores. Dica:se você tiver muitos conectores ativados 10 ou mais , vale trocar o modo de "Acesso a ferramentas" deAutomáticoparaSob demanda, em Conectores Acesso a ferramentas — isso deixa suas conversas mais organizadas. Abra uma nova conversa, confirme que o conector Strava está habilitado geralmente aparece como um interruptor/toggle perto do campo de mensagem e faça uma pergunta simples, por exemplo: Se o Claude responder com dados reais da sua conta, a conexão foi feita com sucesso Preciso pagar para usar o conector do Strava? O conector está disponível para assinantes do Strava. O Claude, por sua vez, oferece o recurso de Conectores nos planos Free, Pro, Max, Team e Enterprise. Funciona no celular? Sim, você pode usar conectores já configurados pelo app do Claude no iOS e Android. Para adicionar um novo conector pela primeira vez, o recomendado é usar a versão web ou o app desktop. É seguro? Sim. O acesso é somente leitura, restrito à sua própria conta, e pode ser revogado a qualquer momento nas configurações do Strava.